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にきび跡のシミ
くすみ、シミ、毛穴の黒ずみのない肌になりたいと思っているのは女性だけではなく、男性も大人にきびなどで悩んでいる人は多いようです。
にきび跡のシミ(色素沈着)は気になるものですが、触ったりこすったりするとよけいに悪くなります。また色素沈着によるシミは日焼けなどをすると消えにくくなるので注意が必要です。
にきび跡のシミは、普段の食生活の中でビタミンＣやビタミンＢ群などをたくさん摂ることが大事です。これは肌のオーバーターンや肌の再生機能を高める効果があるからです。
また美白成分を配合する化粧水は、メラニン色素の生成を抑制する働きがありますのでにきび跡の色素沈着などの対策としておすすめです。
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※にきびと吹き出物の原因
○ストレス
ストレスによってホルモンのバランスが乱れ、にきびが出来やすくなるので注意するようにしましょう。
○自律神経の異常
生活の中で異常に緊張状態が続くと男性ホルモン量が多くなり、皮脂の分泌を高めにきびが出来やすくなるといわれます。
○内臓疾患のある人
胃腸の弱い人は、消化吸収が悪いわけですからビタミンなどの栄養素が足らなくなり肌荒れやにきびなどが起こりやすくなります。
○ビタミン不足
肌荒れやにきびの原因と言うのは、ビタミンが不足して起こると言われています。特にビタミンＢは脂肪分を多く摂り過ぎると不足しやすい言われています。
○便秘
便秘になりますと腸内環境が悪くなり毒素がたまりやすくなります。その毒素が皮膚から排出されると肌荒れやにきびの原因になるのです。 |
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