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顎のにきび
あごのにきびは目立ちやすいので悩んでいる方も多いようです。あごのにきびの原因はホルモンのバランスが悪かったり内臓が悪かったりすると出やすいのです。
また現代はストレス社会と言われ、ストレスによってホルモンバランスが崩れ、皮脂分泌が活発に起こり、毛穴が詰まりやすくなってにきびが出来ると言われています。
こういったあごのにきびは、大人にきびと言われ２０代以降に出やすいと言われていますが、対処法としては糖分や脂肪、炭水化物などをたくさん摂り過ぎない事も大事です。
またストレスの解消の為に、適度な運動をしたり、睡眠時間を多くとるようにしたり、リラックスした生活を送るように心がけることでにきびの解消につながっていくでしょう。
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※にきびと吹き出物の原因
○ストレス
ストレスによってホルモンのバランスが乱れ、にきびが出来やすくなるので注意するようにしましょう。
○自律神経の異常
生活の中で異常に緊張状態が続くと男性ホルモン量が多くなり、皮脂の分泌を高めにきびが出来やすくなるといわれます。
○内臓疾患のある人
胃腸の弱い人は、消化吸収が悪いわけですからビタミンなどの栄養素が足らなくなり肌荒れやにきびなどが起こりやすくなります。
○ビタミン不足
肌荒れやにきびの原因と言うのは、ビタミンが不足して起こると言われています。特にビタミンＢは脂肪分を多く摂り過ぎると不足しやすい言われています。
○便秘
便秘になりますと腸内環境が悪くなり毒素がたまりやすくなります。その毒素が皮膚から排出されると肌荒れやにきびの原因になるのです。 |
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